天天时讯：攀登器材怎么使用，攀岩装备中有哪些绳索 分别如何使用 具体说明

1，攀岩装备中有哪些绳索 分别如何使用 具体说明

攀央装备很多,绳子主要用动力绳,也称为主绳.保护攀登者自命安全的.另外还有扁带,主要用来连接主锁\主绳或其它安全保护设备.攀岩是危险性很高的户外运动,见意在专业教练的指导下攀登.

2，几种登高工具的使用方法

摘　要：电工高空作业必须要借助于专用的登高工具。正确选择登高工具，熟练掌握各种登高工具的使用方法，是确保电工安全作业的重要条件之一。常用的登高工具有梯子、脚踏板、脚扣等，辅助登高工具有腰带、保险绳和腰绳。登高作业用品有吊绳和吊袋等。下面分别介绍它们各自的使用方法、使用技巧及注意事项，供初学者参考。

(资料图)

3，踏步机器的选择及用法

踏步机，是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。踏步机的选择：1、看踏步机是否稳固安全：在使用踏步机的过程中，踏步机承受着人们身体的全部质量，因此踏步机是否可靠稳固就显得非常重要了，质量好的踏步机框架一般采用优质钢材制造，坚固耐用，而且在底部位置会带有马蹄形或吸盘式防滑设计，抓力强，很好地消除由于运动产生移位或摇晃，更加稳固；另外足够宽的脚踏板同样可以争强产品的稳定性和安全性，好的踏板表面还会设计有橡胶防滑粒，既防止了运动中出现侧滑摔倒的危险，又能促进脚底的血液循环；2、看踏步机显示的信息是否全面：不少朋友在挑选踏步机时会不太关心踏步机的显示功能，觉得对锻炼效果没有什么影响，其实不然，由于每个人的身体情况都不同，要想实现最有效的锻炼效果，就必须结合运动时获取的信息情况来不断调整自己的训练计划和强度，这样才能使锻炼事半功倍，廉价的踏步机只能显示一般时间、次数等基本信息，而优质的踏步机则会将您运动的情况全面的展现出来，如步数、频率、时间、卡路里，甚至是运动模式等，借鉴以上数据，就可以适当有针对性地对运动的时间和强度进行调整了。训练方法：1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大；2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态；3、紧握拉绳，上下摆动；4、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位；5、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位；6、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。

最简单的方法： 1、运动起来如自行车样，由链条传动的就是机械的，要是运动起来感觉很平缓均匀，在看下要是有液压系统装置就是液压的了。液压的内部构造很紧凑。 2、比价格，一般液压的和机械的价格相差很大液压的寿命长哈!

你好！最简单的方法： 1、运动起来如自行车样，由链条传动的就是机械的，要是运动起来感觉很平缓均匀，在看下要是有液压系统装置就是液压的了。液压的内部构造很紧凑。 2、比价格，一般液压的和机械的价格相差很大液压的寿命长哈!希望对你有所帮助，望采纳。

4，攀岩的上升器怎么用啊

攀岩下降器是利用器械与绳子产生摩擦力，让绳子因磨擦而减慢下降速度以至自锁而停止下降，保障跌落者不会快速下坠发生危险，下降者能减速下降的一种设计。下降器有8字环、grigi、atc、猪鼻等。其中，8字环下降器因结构简单（最不易出现机械故障）而应用最广。grigi工作原理是确保员利用griri将绳索扣于其上以确保攀爬者，当攀爬者坠落时，所产生的瞬间拉力会带动凸轮转动而压住绳索，煞住他的滑动。

上升器分手式上升器、胸式上升器、脚式上升器等，拿到器材一般会配有一个说明书

攀登者利用攀升器（上升器）攀登可以提升安全性，但攀登者登至固定点必须十分小心转换避免坠落，转换步骤为：　　　　（1）攀登者优先利用冰斧插入雪地增加确保点；　　　　（2）优先取出并转安全环换位置；　　　　（3）取下并转换攀升器位置继续攀登。　　　　利用一对上升器上升-----目前来说最易行的上升方式。例如 Petzl Ascension（Petzl的手柄式上升器）。这种上升方式在Big Wall攀爬和长时间上升时会比较方便省力。使用时先将一对上升器卡在主绳上，然后用扁带把它们和安全带连在一起，然后在每个上升器上各接一个绳梯。操作时脚踩在绳梯上，把不受力的那个上升器向上推，然后转移重心到这个上升器上，再推另一个上升器，重复上述步骤至完成上升。具体细节在上升器的用户手册上会有详细的使用说明。上升器有很多种，并不是每种都像 Petzl Ascension一样笨重。Petzl有一种叫作"Tibloc" 的上升器，据说是世界上最轻最小的上升器 (但它卡绳的锯齿十分锋利)。而 Wild Country Ropeman同样也很轻巧。　　　　用两个抓结上升：　　　　如果你不想带着沉重的上升器, 你也可以用两个抓结来代替。先用一根辅绳在主绳上打一个抓结[腰部抓结] ，然后用大锁把它和安全带接在一起。再用另一根略长的辅绳在主绳上再打一个抓结 [脚部抓结], 然后在绳尾打一个Slip Knot制作一个脚环。然后把一只脚放入绳套中。 现在利用脚环靠脚部抓结站起，此时腰部抓结不受力, 所以沿着主绳把它推到尽可能高的地方。此时采取坐姿使胸部抓结受力而脚部抓结不再受力, 然后把脚部抓结向上推至合适位置(即可以比较舒服的踩着脚环站起的位置），再站起。重复上述步骤直到完成上升。这种上升方式比较费时费力。出于安全考虑，你可以在绳尾打一个8字结。　　　　用bachman(注:一种摩擦结,不知道怎么译)上升：　　　　你也可以只用一个摩擦结（如bachman)来上升。方法基本和两抓结上升法类似, 只是你需要把主绳在脚上绕几个绳圈来代替脚部抓结。你也可以用拖吊结（Garda Hitch）来代替脚部抓结。我没有实践过，所以对详细操作也不是很了解。但无论如何,请在适当的位置打上8字结以确保安全。　　　　其他方法：　　　　用GriGri来上升, 但这对肌肉来说确实是个考验，一小段上升后就会觉得非常累。但如果你只是想在很短的时间内上升一小段，那么这不失为一个简便易行的方法。注意，请打好确保绳结，并且不要尝试用这种方法去solo顶绳攀登。

5，户外攀岩需要用的的技术装备有哪些

岩运动具有一定的危险性，因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。因此，平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。 　　个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。 　　安全带： 1、主绳 攀岩最直接的危险来自于冲坠，主绳是解决这一问题的最主要手段。 a)、用途：为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供安全的平衡过渡。 b)、分类及适用范围 ● 动力绳：主要用于攀岩。 ● 静力绳：主要用于探洞。 c) 、动力绳性能指标 ●直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。 ● 抗拉力：22~30kN。 ● 弹性系数：6%~8%。 注：冲坠系数=坠落距离/有效绳长。 d)、静力绳性能指标 ● 直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。 ● 抗拉力：22~30kN。 ● 弹性系数：≈0。 e)、使用注意事项 ● 应经过国际攀联（UIAA）的认可。 ● 个人装备，不准转借。 ● 存放于阴凉、干燥处。 ● 每次使用前进行检查，当被落石击中立即进行检查。 ● 使用时，绝对避免放在锐利的岩角上进行横向切割。 ● 使用时，不准踩、拖或当坐垫，以防岩屑、细沙留在纤维里面，缓慢切割绳子，这种伤害是肉眼无法看到的。 ● 避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸碱性化学药品。 ● 严禁购买旧绳子。 2、安全带 a)、用途：为攀登者和保护者提供一种舒适、安全的固定。 b)、分类及适用范围 ● 可调式：用于登山、攀冰、攀岩场馆。 ● 不可调式：用于个人攀岩。 c)、使用注意事项 ● 分清上下、里外、左右，不可颠倒、扭曲。 ● 选择大小相配，松紧适度。 ● 腰部带子必须反扣回去，反扣的带子长度大于8厘米。 ● 穿好后必须进行检查。 ● 攀登过程中不能解开安全带。 ● 装备挂环不能用于任何形式的保护。 ● 尽量不购买二手货。 3、铁锁 a)、用途：在保护系统中作刚性连接。 b)、分类及适用范围 ● 丝扣锁：用于相对永久的保护点。 ● 简易锁：用于临时性的保护点。 c)、性能指标 ● 纵向拉力：大于20kN。 ● 横向拉力：大于7kN。 ● 开门拉力：大于7kN。 d)、使用注意事项 ● 保证纵向受力。 ● 丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。 ● 尽量避免坠落，若坠落高度超过8m，并撞击到硬物，就要报废。 4、绳套 a)、用途：在保护系统中作软性连接。 b)、分类及性能指标 ● 机械缝（Sling）：抗拉力达22kN。 ● 手工打结(Runner)：抗拉力随扁带（或圆绳）的性质及打结的方式不同而改变，很难达到20kN。 5、下升器（保护器） a)、用途：在保护和下降中，通过它与保护绳产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。 b)、分类及适用范围 ● "8"字环：最常用的下降器。 ● GRIGRI：可以自锁的下降器。 6、攀岩鞋：辅助装备，鞋底采用特殊的橡胶，摩擦力大。使用时应选择小得足以让脚感觉到很紧，这样能使脚成为一个整体，有有利于用力。 7、镁粉及粉袋：辅助装备，吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力。 　　　安全头盔：　　一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险，因此，头盔是攀岩的必备装备。　　　　岩石锥：　　固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料做成的保护器械，可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。　　岩石锤：　　钉岩石锤时使用的工具。　　岩石楔：　　与岩石锥的作用相同，但可以随时放取的固定保护工具。　　悬挂式帐篷：　　当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷，须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁。　　其他装备包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、打火机等用具，视活动规模、时间长短和个人需要携带。

6，攀岩要那些工具及其用法

攀岩谓之“非人工”攀登运动。所谓"非人工"，指攀岩运动不借助打入岩石的螺栓、绳梯、缆绳登“人工”攀援工具，仅以自己的手足进行攀登常见的攀登方法有：TOPROPE 主要用作练习。两人一组进行。首先沿另外的通道登上顶端，拴上绳索后下来，绳索的一头系于攀登者腰间的安全带，另一端执于保护人手中。如此，绳索从上方保护攀登者，安全感强，不必顾虑坠落，适合初学者。LEAD 也是两人一组。保护人根据攀登者的进度徐徐放松安全绳索，万一失手下坠，腰间的保护器阻止绳索，有效地保护攀登者。攀登者则边攀登边将绳索系于攀岩墙上的螺栓等保护装置，以防万一。一旦不慎跌落，惟有依靠自己的力量“东山再起”。BOULDERING BOULDERING即“徒手攀登巨岩”之意，如今一般指允许飞身跃落的所有攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其它装备，可谓最原始，最自然的攀登。岩石高度通常在四米以下，超过四米的岩石，采用TOPROPE的方式，安全绳索从上方挂下为佳。下铺落地用的衬垫。攀岩的基本装备攀岩的一应装备，无不为了保障安全。因此，练习攀岩前，必须熟悉和掌握其正确的使用方法。登山栓和八字环：登山栓和八字环用于下降时起安全保护作用。安全带：攀岩专用安全带由腰带和系于两侧大腿根的腿带组成。若购买，必须换上实际攀岩时着用的衣服后试佩，以确定尺寸。串绳用钢圈：套于岩壁上的保护螺栓。有单只和串于一起的双只两种形式。滑石粉袋：系于腰间的小袋，内装止滑用滑石粉。攀登距离短时，无需携带袋子，双手沾上滑石粉攀登即可。绳索：攀岩用绳索一般粗十毫米、长四十五至五十五米。绳索结法五花八门。攀岩鞋：攀岩鞋的鞋底为光滑的橡胶底，无刻纹，意在尽量增加鞋底与岩壁的接触面积。攀岩鞋结带式、拖鞋式等多种款式。攀岩背包：可井井有条的装入包括绳索在内的所有攀岩用具。攀岩用安全垫：有效吸收着地时的冲击，万一不慎跌落时可起保护作用。附属的套袋可装入对折的安全垫，并可容纳其它攀岩装备。及时采纳 谢谢合作

kaka

护体神盾及满包疗伤，最好是能带上一个会加血的道士。

旅行及登山背包 背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。 （1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题： A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。 B。较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等。 C。 主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。 背包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。 （3）产品介绍：目前在国内市场上有许多的背包品种，主要有香港的NIKKO(日高)，德国的BIG PACK和VauDe，韩国的Giant及一些合资企业生产的背包。这些产品都比较专业，品种齐全。下表列举NIKKO（日高牌）背包的有关资料，仅供参考。各种国内外的商品品牌在本书的第九章第二节中专门介绍，请注意翻看。 （4）补充介绍：目前，市场上有不少的背包是组合、多用途的，如母子背包（如NK－5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包，后面的数字是背包的型号，下同），即一个大的背着一个小的背包，平时大的可以用于出远门，小的用于一般的郊游，或者小的给小孩用。还有是两用包，即外表象一个比较大的腰包，但拆开又可以做背包使用，只适合一般的郊游。还有自带雨罩的背包、可以收起背带用手提的背包、带坐垫的背包等

7，攀岩的方法需要哪些装备

技术装备　　攀岩是一项具有一定危险性的运动，但可以使其在安全的范围内进行。　　安全保证：来自以下三个方面：　　● 合格的装备　　由于攀岩是项具有一定危险性的运动，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的各种装备和器械。　　攀岩装备分保护性和辅助性两大类：保护性装备包括主绳、安全带、铁索、绳套、头盔、下降器及上升器等，因所有这些装备涉及到攀登者的生命安全，在购买和选用时必须注意其质量，一般地，有国际攀登委员会（UIAA）认证标记或欧洲标准（CE）标记的都能保证安全；辅助性装备包括攀岩专用鞋、防滑粉袋等，这类装备可凭自己的感觉去挑选。　　● 正确的操作方式　　这包括怎样正确地使用各种装备、怎样规范的去为伙伴做技术保护、怎样合理有效地进行攀登等。　　● 丰富的经验　　参与者在进行攀登的过程中，应不断地积累攀登、保护等各方面的经验，并培养对可能产生危险情形的预见性，如脱落的过程中怎样进行自我保护、在自然岩壁攀岩要注意有没有可能被上面掉下的碎石击中等。　　装备介绍：　　1、主绳　　攀岩最直接的危险来自于冲坠，主绳是解决这一问题的最主要手段。　　a)、用途：为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供安全的平衡过渡。　　b)、分类及适用范围　　● 动力绳：主要用于攀岩。　　● 静力绳：主要用于探洞。　　c) 、动力绳性能指标　　● 直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。　　● 抗拉力：22~30kN。　　● 弹性系数：6%~8%。　　注：冲坠系数=坠落距离/有效绳长。　　d)、静力绳性能指标　　● 直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。　　● 抗拉力：22~30kN。　　● 弹性系数：≈0。　　e)、使用注意事项　　● 应经过国际攀联（UIAA）的认可。　　● 个人装备，不准转借。　　● 存放于阴凉、干燥处。　　● 每次使用前进行检查，当被落石击中立即进行检查。　　● 使用时，绝对避免放在锐利的岩角上进行横向切割。　　● 使用时，不准踩、拖或当坐垫，以防岩屑、细沙留在纤维里面，缓慢切割绳子，这种伤害是肉眼无法看到的。　　● 避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸碱性化学药品。　　● 严禁购买旧绳子。　　2、安全带　　a)、用途：为攀登者和保护者提供一种舒适、安全的固定。　　b)、分类及适用范围　　● 可调式：用于登山、攀冰、攀岩场馆。　　● 不可调式：用于个人攀岩。　　c)、使用注意事项　　● 分清上下、里外、左右，不可颠倒、扭曲。　　● 选择大小相配，松紧适度。　　● 腰部带子必须反扣回去，反扣的带子长度大于8厘米。　　● 穿好后必须进行检查。　　● 攀登过程中不能解开安全带。　　● 装备挂环不能用于任何形式的保护。　　● 尽量不购买二手货。　　3、铁锁　　a)、用途：在保护系统中作刚性连接。　　b)、分类及适用范围　　● 丝扣锁：用于相对永久的保护点。　　● 简易锁：用于临时性的保护点。　　c)、性能指标　　● 纵向拉力：大于20kN。　　● 横向拉力：大于7kN。　　● 开门拉力：大于7kN。　　d)、使用注意事项　　● 保证纵向受力。　　● 丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。　　● 尽量避免坠落，若坠落高度超过8m，并撞击到硬物，就要报废。　　4、绳套　　a)、用途：在保护系统中作软性连接。　　b)、分类及性能指标　　● 机械缝（Sling）：抗拉力达22kN。　　● 手工打结(Runner)：抗拉力随扁带（或圆绳）的性质及打结的方式不同而改变，很难达到20kN。　　5、下升器（保护器）　　a)、用途：在保护和下降中，通过它与保护绳产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。　　b)、分类及适用范围　　● "8"字环：最常用的下降器。　　● GRIGRI：可以自锁的下降器。　　6、攀岩鞋：辅助装备，鞋底采用特殊的橡胶，摩擦力大。使用时应选择小得足以让脚感觉到很紧，这样能使脚成为一个整体，有有利于用力。　　7、镁粉及粉袋：辅助装备，吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力

攀岩的基本装备攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。因此平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。（一）个人装备：个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。安全带：攀岩用安全带与登山安全带有所不同，属于专用，并不适合登山，但登山用安全带可权作攀岩时使用。我国大部分攀岩者多使用登山安全带，这是因为国内没有安全带生产厂家，而攀岩爱好者又常是登山人，于是两种安全带也就混用了。下降器："8"字环下降器是最普遍使用的下降器。安全铁锁和绳套：是攀登过程中，休息或进行其他操作时自我保护之用。安全头盔：一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险，因此头盔是攀岩的必备装备。攀岩鞋：是一种摩擦力很大的专用鞋，穿起来可以节省很多体力。镁粉和粉袋：手出汗时，抹一点粉袋中装着的镁粉，立刻就不会滑手了。（二）攀登装备：攀登装备指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔（CHOCK），有时还要准备悬挂式帐篷。绳子：攀岩一般使用φ9-11mm的主绳，最好是11mm的主绳。铁锁和绳套：连接保护点，下方保护攀登法必备的器械。岩石锥：固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料作成的保护器械，可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。岩石锤：钉岩石锤时使用的工具。岩石楔：与岩石锥的作用相同，但可以随时放取的固定保护工具。悬挂式帐篷：当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷，须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁。其他装备：包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、打火机等用具，视活动规模、时间长短和个人需要携带。